睡魔

最近仕事が忙しくて全然睡眠時間を確保できない。こんな生活を続けていたら身体がもたないよ。
レオナルド・ダ・ヴィンチやヴィクトル・ユーゴー、野口英世など、睡眠時間の短かった偉人は多数います。
彼らのように、一日の睡眠時間が6時間未満の人は「ショートスリーパー（短眠者）」といわれています。
一方、9時間以上の睡眠を習慣としている人は「ロングスリーパー（長眠者）」。
20世紀を代表する科学者、アインシュタインの睡眠時間は10時間、
本のノーベル賞科学者、小柴昌俊教授は11時間だそうです。
ただでさえ昔から睡眠時間は長く取っていたのに、いきなり毎日５時間くらしか寝れないと、きついな…