老化現象

最近以前では感じなかった老化現象を少しずつ感じるようになりました。
正座をした時脚がしびれるのは、若い証拠だということを聞きました！！！
正座したときのしびれ感も注意すれば血管内皮機能の目安になります。
正座を終えた後の血流増加は内皮機能が良好なほど大きいと思われます。
上で述べた報告によれば「ピリピリ」「チクチク」などの血流増加時に生じる感覚がより明確になるのではないかということです。
正座した後のしびれ感が以前より弱くなってきたと感じたときには、
血管内皮の働きを思い浮かべて生活習慣を見直してみては如何でしょうか。
老化しない為にも週１回のジムはかかさないようにしよう！！！